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東周(あずまあまね)
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2016年04月20日(水
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05:11
起きた。バーモントドリンクのち、コーヒー。
06:45
昨日昼食で、松前漬のおにぎりと海老の手巻き寿司を食ったが、おにぎりだけで十分であったと反省する。自分の「八分目」は思ったより少ないようだ。
06:46
頭を働かせるために、なるべく胃には多くを入れないを方針としよう。
東周(あずまあまね)
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